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HOME»  海藻レシピ集»  カットわかめのレシピ(わかめとツナの和え物)

カットわかめを使ったレシピ

 

【わかめとツナの和え物】

 

【材料(2~3人分)】

◇乾燥わかめ 5g
◇きゅうり 1本

◇ツナ 1缶
◇めんつゆ(3倍濃縮タイプ)大さじ3
◇砂糖 1つまみ
◇ごま油 小さじ1
◇煎りゴマ ごま お好み量



 

 

作り方

①わかめは10分程度に水戻ししておく
②きゅうりは薄切りにし、軽く塩をふって数分置いたらよく絞って水を切る
③わかめ、ツナに砂糖、めんつゆ、ごま油を加えてよく和える
④最後に煎りごまを散らしてできあがり

 

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